Marta Ortega y Ari Sánchez, ejemplo de una buena técnica en menores

Buenas a todos. Ya sabéis que siempre hablo de lo importante de la técnica. Que si la mano izquierda tiene que estar en el corazón de la pala, que si tiene que haber tensión entre las dos manos en el revés para que se produzca la fuerza que se necesita en el golpe…

En esta ocasión quiero hablaros de estas mismas cosas pero con dos ejemplos que creo que valen para todo practicante y sobre todo para los docentes que enseñan a los más pequeños.

Desde que empecé a tener relación de nuevo con el pádel de menores no he podido encontrarme muchos jugadores y jugadoras que tuvieran unos golpes técnicamente correctos en general. No me entendáis mal. No quiero decir que los chicos y chicas que se dedican a jugar el circuito de menores no tengan buenos golpes, pero sí que me extraña que siendo deportistas que viajan, que se suponen que tienen unos objetivos a nivel competitivos diferentes que al usuario de club, tengan  carencias en su base. Por suerte cada vez se ven más jugadores con buenos gestos que a su vez se transforman en buenos resultados. Sus entrenadores tendrían que hacer una reflexión acerca de si lo que les están enseñando va por el buen camino o no.

 

Como decía antes, quiero acercaros dos ejemplos de lo que para mí es difícil de encontrar. No quiero decir que sean las únicas jugadoras de todo el circuito de menores que lo cumplen, pero sí las que, precisamente, por cumplirlo, son un referente tanto en juego como en resultados.

Son Marta Ortega y Ariana Sánchez. La primera jugadora de Madrid y la segunda catalana…

Desde hace años me llamaron la atención sobre su forma de jugar. Ya no sólo hablamos de que técnicamente no tienen nada que ver con la mayoría de jugadoras si no que tácticamente tienen muy claro qué es lo que tienen que hacer dentro de una pista.

Tengo la suerte de que no sólo las veo jugar en competiciones de menores, sino que también las veo en los por equipos o en competiciones open, todo ello en categoría absoluta. Sus golpes, la elección de lo que tienen que hacer en todo momento, su colocación en la pista y sus ganas de ganar son características de las dos.

Las pongo como una referencia en el pádel de menores y sobre todo en chicas porque llevan años ganándolo todo con bastante facilidad. La diferencia que existe entre ellas y el resto de chicas es bastante grande.

Marta Ortega… Jugadora de derecha que se caracteriza por un juego lleno de velocidad y activación de piernas. No da ninguna bola por perdida y la he visto en partidos relativamente cómodos enfadarse porque había fallado una bola cómoda en la red de derecha. Hasta este punto su nivel de exigencia es alto. Siempre se está pidiendo el máximo en los partidos, independientemente del nivel de las rivales.

En defensa juega muy bien a cambiar la velocidad de la bola para poder contraatacar y “tirarse” a por la contraria. Juega bolas con poco peso para que las contrarias voleen hacia arriba y ahí poder tener tiros ganadores. En este tipo de juego se compenetra muy bien con Ari que le lee la jugada y la acompaña en el ataque. Tiene una bandeja bastante buena que le permite pegarse a la red en la siguiente bola y tener prácticamente la opción de ganar con su siguiente volea. El remate lo tiene técnicamente muy correcto y eso se nota a la hora de mover los pies, ajustarse para flexionar las rodillas y salir con mucha explosión hacia la pelota consiguiendo impactar a la bola lo más arriba posible y con ello traerse la bola con altura sin que tengan las rivales opción a llegar.

Ari… es una jugadora que me gusta mucho por la tranquilidad con la que se le ve colocarse y moverse en su zona de defensa (jugadora del lado de ventaja). Nunca se la suele pillar en zona de nadie. Tiene buena mano para sacarse voleas de los pies desde mitad de pista o bote-prontos tanto de derecha como de revés. También suele jugar bolas con poco peso para ir al contraataque. Domina mucho con la volea de revés a la verja y su volea de derecha le hace facturar muchos puntos casi a cualquier lado que tire. La bandeja la tiene para prepararse para la siguiente pelota y poder dominar con una volea de derecha. Tiene una técnica en el remate más propia para los tres metros ya que se arquea muy bien para este tipo de golpe.

Después de esta descripción de su juego, lo que más me gustaría resaltar, y para eso es este artículo, es que son de las pocas chicas (y repito que no son las únicas) que técnicamente tienen golpes tan correctos que el abanico de golpes que tienen les permite dominar claramente al resto de chicas con las que se topan en los torneos.

Cuando veo a los benajmines/as, alevines/as e infantiles veo que hay un gran agujero técnico en general. Supongo que los entrenadores permiten que puedan jugar con empuñaduras de derecha (un tema de fuerza) y reveses a dos manos con la misma empuñadura que de derecha limitando sus tiros y no evolucionando técnicamente.

Los errores más repetidos en estas categorías son:

 

-         Malas empuñaduras.

-         Reveses a dos manos con empuñadura de derecha.

-         Muñequeos en los golpes de derecha (tanto en la volea como en el fondo).

-      El revés plano a una mano no existe (la empuñadura de derecha no les deja esta opción) haciendo sólo el revés cortado o el plano/liftado con las dos manos.

-      Bandeja con la preparación ya detrás de la nuca y con la cara de la pala con la que van a golpear mirando al cielo.

-        Problemas en las bolas bajas de derecha (la empuñadura de derecha no deja meter bien la pala por debajo de la bola)

-         Voleas de revés a dos manos y rotura de muñeca.

-      La mano izquierda no suele estar bien colocada en el corazón de la pala con lo que los errores de revés de acentúan mucho más y existe mayor descontrol de la direcciones y velocidad.

Podría seguir con un montón más, pero este es un artículo de Marta y Ari y ellas son el ejemplo más claro de cómo hay que tener la base técnica de todos los golpes.

Si alguna vez tenéis ocasión de verlas jugar, ya sea juntas o por separado, cada una en sus circuitos, no perdáis la oportunidad…